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| 21/05/2020

Saúde mental na quarentena: o que é aromaterapia e para quê serve

Gomos de Laranja

Saúde mental na quarentena: o que é aromaterapia e para quê serve


Mudanças repentinas, incertezas, rotina alterada e preocupações estão cada vez mais fazendo parte dos nossos dias. Com a atual situação da saúde no mundo é inevitável à apreensão. Cuidados básicos que ajudam na prevenção da Covid-19 são fundamentais, entretanto, manter a saúde mental e física saudáveis é imprescindível.
Atualmente, a técnica da Aromaterapia vem sendo utilizada como um dos principais hábitos relaxantes praticados nos dias de quarentena. Conhecida por ser um método milenar que utiliza propriedades dos óleos essências, a terapia tem como objetivo aliviar a ansiedade, insônia e até dores articulares, restabelecendo o equilíbrio físico, psíquico e espiritual.
O efeito dos óleos essenciais extraídos de plantas aromáticas e utilizados na aromaterapia produz um efeito fisiológico que ameniza problemas físicos e emocionais. Vale ressaltar que o produto deve ser consumido sempre sob orientação profissional. Na hora de adquirir os óleos é fundamental observar a diferença entre o óleo essencial e o comum, já que o óleo essencial é extraído puro de plantas aromáticas por meio da destilação.
Alguns dos óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia são:

Alecrim - Cansaço mental, falta de memória, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares;
Bergamota - Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão;
Lavanda - Excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios;
Eucalipto - Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.

A principal e mais benéfica forma de utilizar os óleos essenciais é a inalação, no entanto, eles podem ser usados de outras formas diferentes, adequando-se ao problema a tratar ou ao estilo de vida de cada pessoa.
A Bio Store dispõe de linhas completas de óleos essenciais para seu home spa, para mais informações entre em contato através do 92 99209-3119. Nossa loja conta com profissionais especializados em estética e fisioterapia para oferecer suporte e um melhor atendimento.



Por
Larissa Lara
Assessoria de Comunicação Bio Cursos




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